昨日の散歩の成果？1kg減

昨日は2時間以上、散歩しました。休み休みでしたし、おやつも食べましたが。また、就寝時刻も早かったです。どちらかというと、早寝したために夜食 … 続きを読む昨日の散歩の成果？1kg減